2023年11月15日是第22个世界慢阻肺日，今年的主题是“肺系生命，刻不容缓”。据世界卫生组织估计，目前慢性阻塞性肺病为世界第四大致死原因，仅次于心脏病、脑血管病和急性肺部感染，甚至可能上升为世界第三大致死原因。

       慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）是最常见的慢性呼吸系统疾病。我国慢阻肺患者接近一亿，每100个≥40岁的成人中约13-14个人患有慢阻肺，吸烟是慢阻肺最主要的致病因素。如果有长期大量吸烟史（包括被动吸烟），伴有慢性咳嗽、咳痰、活动后呼吸困难症状，就需高度怀疑慢阻肺。慢阻肺具有高患病率、高致残率、高病死率的特点，患病周期长、反复急性加重、有多种合并症，严重影响中老年患者的预后和生活质量，造成沉重的医疗负担。

       为了更有效地提高公众对于慢阻肺的认知、加强患者对慢阻肺长期管理的意识、实现提高患者生活质量的目的，重庆市急救医疗中心（重庆大学附属中心医院）呼吸内科于2023年11月15日上午在我院门诊大厅举行第22届世界慢阻肺日义诊活动，为公众免费筛查肺功能、指脉氧监测、测量血压及免费答疑。

       义诊现场，医护人员详细询问病史，耐心倾听患者的诉说，认真地解读病情，细致地检查身体，提供了针对慢阻肺的诊疗方案、康复建议和用药指导，使公众能更好地了解秋冬季预防慢阻肺急性加重的措施，部分患者表示后期要积极戒烟，并带长期吸烟的家人来院就诊。

       下午三点，慢阻肺日活动继续进行。呼吸内科与中医康复科合作在呼吸内科病房大厅开展世界慢阻肺日主题宣讲活动。首先由呼吸内科王洪群副主任医师就慢阻肺的相关科普知识、如何正确使用吸入剂、肺功能检查的必要性等方面进行了深入浅出的讲解。慢阻肺患者及家属们全神贯注，积极参与，收获满满。

     慢阻肺是一场“持久战”，如何延缓肺功能下降的速度是医患双方共同努力的方向。中医康复科康复治疗师张鑫洋就非药物康复干预措施为患者进行了详细地讲解及操作演示，包括有氧训练、力量训练、平衡柔性训练等。现场患者及家属随着张老师一起操练起来。

       呼吸内科护士们也带着患者一起进行缩唇呼吸及呼吸操训练，现场气氛热烈。

       通过此次义诊及宣讲活动，让公众意识到保护呼吸系统健康的重要性，倡导大众远离烟草，倡导像“量血压一样测量肺功能”，号召人们重视慢阻肺的早期发现、早期诊断和早期干预，进一步提高公众的自我保健意识，增强防病意识。

       呵护您的肺健康，重庆市急救医疗中心呼吸内科一直在努力！

得了慢阻肺怎么办？

戒烟：吸烟是导致慢阻肺的主要原因之一，戒烟可以显著降低患慢阻肺的风险。 

做好职业防护：对于从事的职业环境中存在粉尘、化学物质等有害因素，应该采取有效的防护措施，如佩戴口罩、定期更换过滤器等。 

避免空气污染：避免长时间处于空气污染的环境中，如雾霾天气、室内空气污染，尽量避免使用燃烧燃料取暖、烹饪等，以免产生有害气体，导致慢阻肺。 

坚持锻炼：适当的锻炼可以增强呼吸肌肉，提高肺功能，有助于预防和治疗慢阻肺，建议有氧训练与呼吸训练相结合。 

健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，如维生素C、维生素D、蛋白质等，有助于增强身体免疫力，预防慢阻肺。 

接种疫苗：接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗可以预防呼吸道感染，降低慢阻肺急性加重的风险。 

早起诊断和药物治疗：定期进行肺功能检查可以及早发现慢阻肺，及时采取有效的治疗措施，可以减轻病情，延缓病情进展。对于已经患有慢阻肺的患者，可以根据医生的建议使用药物治疗，如支气管扩张剂、抗炎药物等。