为进一步落实护理人文关怀，关爱护士心理健康，缓解临床护理人员压力，提升护理人员职业幸福感，营造良好的工作氛围和环境，提高工作质量和效率，2024年4月11日下午，重庆市急救医疗中心（重庆大学附属中心医院）护理部特邀中国心理学会科普讲师于志涛副教授，为全院护理人员进行护理人文心理讲座。医院各科室护士和护理规培学员共计200余人参加培训。

       于志涛副教授采用幽默的语言，以“与压力共处 与情绪共舞”为主题，通过具体案例深入浅出地剖析了压力来源、情绪表达方式、情绪接纳，以及如何正确看待压力、有效缓解压力、调整负面情绪，保持积极向上的心态，引导大家从自身和他人身上学习并自我调节，舒缓工作生活的压力和不良情绪，保持身心健康，快乐工作，幸福生活，积极笑对人生等心理相关内容。此外，还教会了参会人员“蝴蝶拍”、“着陆技术”等解压方式。讲座现场氛围轻松愉悦，护理人员积极参与互动，掌声和欢笑声此起彼伏。

       参会的护理人员表示，本次讲座收获颇多，特别是对今后情绪压力等问题应对有了新的认识和调节方法。此次活动贴近临床工作与生活实际，强化护理人员情绪管理，让大家学会正视压力和不良情绪，积极乐观地面对人生，化压力为动力；对自己充满自信，对他人充满理解，以饱满的热情，更好地投入到临床护理工作中，为护理工作的安全有序、和谐发展贡献力量！